一个真正高情商的人，懂得自己的内心需求，尊重个人意愿，不会为了迎合和讨好别人去扭曲自己。
对外的表现就是不偏听偏信，三观正；对内的表现就是充实平静，不焦虑。
可是，很多人认为高情商就是会说话办事，处事圆滑，能让自己在和别人的斗争中处于不败之地就是高情商，那就大错特错了！
1、要提高自己的情商，首先学会控制自己的情绪。
当学会控制自己的情绪后，更能在面对批判与指责时，保持一颗良好心态，所谓“胜不骄，败不馁。”，为自己生活、工作创造平静心境，而不是想着怎么去对付人家。
2、学会共情能力。共情，也称为神入、同理心，是指体验他人内心世界的能力。
当我们培养、学会共情能力后，我们能够摆脱自我为中心的狭隘性，将心比心，感同身受，更能体察到别人的情绪，为我们做出应对方式提供基础。
3、学会倾听。倾听，是人们进行沟通的工具，是尊重、接受别人观点和意见的前提，更是交流感情的途径。
学会倾听，就能更融洽地处理人际关系。
这种高情商的状态才是值得我们追求的。
情商低的人想要提高自己的情商，变成高情商的人，你可以试着做到这几点：
1，你要知道自己的底线在哪里，明确底线，然后坚守底线勇于拒绝
2，你要学会去原谅别人。提高自己的忍耐力，学会去宽恕那些得罪你的人。
3，控制自己的情绪，学会遇事先冷静。
1.一，学会关心别人，不要太自我。当你去关心别人、了解别人，你就会发现，别人的想法，这样出了问题你就会知道怎样对付。所谓知己知彼百战百胜，只了解自己不了解别人，出了问题当然不知道该怎么应对。
2.二，多看看别人处理事情的问题和方法。这样出现事情你就有了教程，也会处理问题，情商也自然而然地提高。
3.三，不要太爱面子。情商低的人一般都爱面子，固执己见，放下面子你就会发现海阔天空，原来解决问题没那么难。
4.四，多和人交往，不要封闭自己。见得人多了，为人处事的教程就丰富起来。
5.五，换位思考。现在对方的立场上考虑，也许你就会茅塞顿开，柳暗花明又一村了
情商低的话，提高情商，第1个是要学习相关的情商提高的知识方法，就也就是说理论方法，另外一个的话就是需要去与别人进行沟通交流，去进行一个实践，在实践的过程中得到一个反馈，尤其是一个比较好的或者是不好的反馈好的反馈要怎么进行一个改进，或者要加强坏的反馈是要加强的进行反嗯反馈沟通以及改进。
可以多和人接触，了解一下为人处事的方法和道理，如果不想这样，可以去阅读一些书籍，学习里面的方法，还可以请教年纪比较大的长辈，和他们学习还可以向大家都觉得情商很高的人学习，或许会发现其实并不是情商低，只是没有掌握方法而已
一般来说的话，这都是前期培养的，从小到大就培养的从小培养的，如果说你后期想要提高的话呢，你得慢慢来，首先你要多跟高情商的人玩，以后多接触这方面的人以后看电视啊这些你多看一些类似的或者说买一些书本啊回来看那种提高情商的这些慢慢学都会的。
想要提高自己的一个情商，就是不断的要去跟那些所谓的高情商的人进行接触。然后就是要读懂他们说的这些画的这个意思，知道吧？情人补足，你就算是没有自己的想法，没有相对的临场应变能力通过不断的累积，不断的提高自己的知识储备量。也是可以有效的提高自身的情商的。
假如你的智商挺高，但是情商低，那么你就需要多多在社会上锻炼自己，多去接触那些比你情商高的人，看看他们是如何想的，如何做的。遇到事情多思考，不要直接去做。慢慢的，你的情商就会变高！
假如你的智商也不是太高，情商也不高，那你就要多读书，努力去提高自己的知识涵养，只有脑子里有东西了，做事情才能更好 。
提高情商的方法有：明确底线，敢于拒绝;学会原谅;控制愤怒，学会冷静;控制愤怒，学会冷静;平静面对过去;对未来充满信心;做成熟主动的聆听者;停止抱怨;忍受混乱与迷惑;严守道德标准。
1、明确底线，敢于拒绝
明确底线，让别人明白你可以忍受到什么程度，但注意控制底线的数量，底线太多，很难相处;底线太少，被人欺负。
2、学会原谅
提高忍耐力，学会原谅伤害和侮辱你的人，是提高情商的必备素质。
3、控制愤怒，学会冷静
愤怒让人丧失理智，觉得愤怒时，可以选择离开或暂停谈话，并尝试用深呼吸，自言自语，运动等方式平静心情。
4、清楚自己的优势与短板
清楚地了解自己的优势和短板，根据自己情况承担工作，充分发挥自己的优势，弥补自身不足。
5、平静面对过去
没有时间后悔，放下过去，着眼当前，只有这样才能进步。
情商低怎么办，一个人的情商非常重要，如果一个人的情商低那就要好好去提高自己的情商，那么怎么提高自己的情商呢，那就要好好学习，多看书多学习，有了知识，知识多了知识面广，那么就融会贯通了，人家说什么你都知道，这样情商也就提高了呀
提高情商的方法有:确底线，敢于拒绝，学会原谅。控制愤怒，学会冷静。不仅如此，还要平静的面对过去充满信心的面对未来。停止抱怨现在的一切不好。做一个成熟的且有用的聆听者。此外，最重要的是要能够忍受一切外界的诱惑，坚守自己道德的底线，努力的提高自己的情商。
情绪”伴随着人的一生，我们无法控制负性情绪的产生，但能以良好的心态面对。在现实生活中，有些人因遭遇了不顺心的事就会对着周围的人破口大骂，甚至大打出手，未意识到自己的所作所为伤害了自己也伤害了他人。
愤怒从来就不是高情商的表现，如想提高自己的情商就要用大脑来控制情绪，而不是任情绪来控制大脑。观察到自己有坏情绪出现时，不要冲动，冲动往往会做错很多的事，先冷静下来几秒，心静下来才能找寻方法去解决好问题
在生活中，情商低的人，往往比较难处理好人际关系。
而情商高的人，往往混得更如意，能够更好地处理好人际关系。
那么，低情商的人，通常都有哪些表现呢？
1、固执己见。
当你和他说一些事情，和他所熟悉的认知违背，他就会拒绝接受。
简单的说，就是认死理、一根筋，听不进和自己观点不同的意见。
不管面对什么人，无论是领导或长辈，他都是一样固执，听不进任何的不同的意见。