这是一种心理素质的问题，因为想做的完美，所以给自己施压，最后导致自我否定，觉得自己什么都做不好，进而怀疑自己的能力。要解决这个问题，是要培养自己良好的心理素质。
提高心理素质具体来说要从七个方面入手：包括自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、个性塑造、学习指导和交往指导七个方面。关键首先是要提高自信，方法：（1）自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。（2）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。（3）增强自信。 （4）心理调节和情绪调节。
人会有时候对自己没有信心，觉得自己什么都干不了，这是每个人都会有过的心理活动。
人在遇到困难和挫折时，在寻找解决问题和困难的过程中，有时会对自己的能力发生质疑，对自己没有信心，但这一般都是暂时的心理活动，经过冷静思考，积极努力，办法总比困难多，总终都会解决的。
对自己没有信心，感觉什么都干不好，说明你有一种比较消极的心态，来去否定自己，还有否定自己的办事能力，那就是可能你遇到了一个不管是在办事能力或者沟通能力都要比你强的多的人，所以你自己就会很自卑，感觉什么自己都做不好，很无用的一个人，但是我觉得你必须要重拾信心，每天说三遍，自己可以的
为什么对自已没有信心感觉什么都干不好，首先你得肯定自己，树立起自信，人都有优缺点，你也一样，你好的方面，别人不如你，更好的去充实自己，要有耐心，经常鼓励自己，我能行，一定行，有信心没有做不好的事情，做不好不要烦燥，要相信自己，一定会做好。
因为对自己不够自信，没有方向
这是一种自卑的表现，可以慢慢的通过找到自己擅长的方面来改变这种情况。