首先，要理解漫不经心和随遇而安的意义。漫不经心通常指的是一种轻松、随意的态度，而随遇而安则意味着能够适应周围环境的变化，不轻易抱怨或改变自己的计划。
要表现出漫不经心和随遇而安的态度，可以从以下几个方面入手：
调整心态：不要过于在意结果或细节，放松心态，相信自己能够应对任何情况。
保持冷静：遇到问题时，不要急于求成或情绪化，冷静分析情况，寻找最佳解决方案。
适应变化：当周围环境发生变化时，不要抱怨或抗拒，而是接受并适应这些变化。
保持自信：相信自己有能力解决问题和应对挑战，不要过于担心或紧张。
乐观态度：积极看待生活中的挑战和困难，相信自己能够克服它们并取得成功。
当然，这需要时间和练习。但是只要你坚持努力，你就能逐渐表现出漫不经心和随遇而安的态度。