??改变人生的笔记方法：
1?笔记技巧——思考的方法
笔记的核心，在于我们思考现实的方式，而改变思考，就能改变现实的可能性。
2?笔记整理——整理的方法
笔记的目的是产生行动，所以在整理时就要以行动为方向。
3?时间笔记——选择的方法
笔记的行动要有效，关键在于我们做出有效的选择，在新的思考下，产生更有价值的行动。
4?人生笔记——反省的方法
行动后又回到笔记上进行积累，在一次次的反省中，创造下一次思考所需要的改变能量。
??创变笔记的三原则：
①为什么会这样？
②我是怎么想的？
③我想要变成什么样？
??笔记是为自己写的。
第一，把握中心思想，一篇文章或者论文都会有一个主题思想，先把主题思想理顺
第二，列大纲，将所有围绕主题开展的统一罗列出来，做到井井有条，论断明确。
第三、总结这篇读书笔记的感想感悟，对自己的启发，明白的道理，这才能达到读书的目的和意义。