西方有智者说过，你改变不了客观，但可以改变主观；你改变不了环境，但可以改变心境；你改变不了他人，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制他人，但可以掌控自己；你不能样样顺利，但可以事事尽心；你不能左右天气，但可以改变心情；你不能选择容貌，但可以展现笑容。心态决定状态，这就是你主导人生境况的砝码。
1、心情是一种当时感受，心态是一种对事情的态度，后者决定前者的好坏，如果你的心态是积极乐观的，你的心情大多数是快乐的。
2、有好的心态才会有好的心情，反之没有好的心态就不会有好的心情，心情和心态两个概念，不过有着密切的联系。
3、心态不好的人往往心情不稳定，通常意义而言心情是指一个人面对事情时的一个主观反映。
4、心情是指一个人受情绪影响，包括内在和外在的，心理上发生的情绪波动。心态是指一个人，对待人或事物的看法或态度，直接影响到一个人的成败。
5、心态是你面对一些事情时内心的态度，是一种外在的表现，可以从肉眼看出来的。心情是你内心的情感，是一种心理活动。