当然从心理学的角度来看，这种情况可能与个人的情感状态有关，例如情感调节能力的问题、心理压力或者情感需要等等。
一方面，当我们遭遇压力和挫折时，可能会感到情绪低落和焦虑，这会导致我们更容易受到悲伤事情的触动。而伤感的视频可能会唤起我们内心深处的情感，引起我们的共情和同情心，从而导致我们流泪。
可能是因为在平常的时候根本就什么地方释放压力，就好像一个人整天都在忙，想找个地方或者方式释放压力都做不到，当听到能引起自己共鸣的歌曲是控制不住了。
因为人在伤心的时候或者感到有压力的时候，让自己哭一场或者把注意力转放在其他的地方，其实是确实是可以起到一个释放压力的作用，我觉得这也是一种值得提倡的一个人的排解压力的方式。